Esta es una de mis adicciones diarias, me sienta
muy bien. El ajo, ayuda a prevenir y curar todas las enfermedades de las
vías respiratorias. Ayuda a quienes padecen de ácido úrico y actúa como
protector en la calcificación de las arterias. Previene la hipertensión
y la mala circulación, ya que tiene una acción hipotensora.
Es estimulante, diurético y expectorante. El ajo ayuda a eliminar los
viejos residuos que van quedando en el organismo, sus enzimas favorecen
una buena síntesis de los ácidos grasos, ayudando a bajar el colesterol
malo o LDL.
Tiene un alto contenido de fósforo y de azufre, por eso se destaca como
un sedante especial para los nervios.
Aconsejan comerlo crudo ya que cocido pierde más del 90% de su
efectividad.
El ajo produce mal aliento y transpiración desagradable, sólo por un
corto período de tiempo, es decir mientras se expulsan las toxinas
acumuladas en el organismo, una vez liberadas éstas, ya no se despide
mal olor, ni en el aliento, ni en la transpiración.
